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Storia del Peso
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12 settembre 2023
Atkins- indução
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12 settembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76 kg
0 kg
17 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
05 gennaio 2023
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05 gennaio 2023
(1 commento)
04 gennaio 2023
Hoje, fechei o dia ingerindo 639 calorias ! A partir de agora, jejum intermitente até ao meio dia de amanhã ! Somente água agora para hidratar e fome neste instante é zero .
Observação: meu almoço foi torresminhos, pois não estava com fome e de tarde não comi nada, visto que os torresmos são proteína e gordura então demora a ser digerido, minha janta foi linguiça defumada mista caseira ( 50g ) e morcela (15g).
Foco! Boa noite galera !!!
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Storia del Peso di SaleteSommer
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