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Suleyman Kacmaz
Diario
Diario di Suleyman Kacmaz
Profilo di Suleyman Kacmaz
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Storia del Peso
da 1 a 4 di 4
23 dicembre 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,6 kg
1,4 kg
8,6 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
22 dicembre 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,6 kg
1,4 kg
8,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,2 kg a Settimana
21 dicembre 2016
kahvaltı: Bir Adet Simit Bi çay
Öğle: Bir Kase Yoğurt
Akşam:Bir Tane Elma Sonra Sınırsız yeşil çay. Günde 30 Dakika Yürüyüş. bunu tavsiye Ederim ben. yedi günde Bunu Yapın. En az 7 kilo verirsiniz En fazla 15 Kilo ya Kadar gider Arkadaslar
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,2 kg
0,8 kg
9,2 kg
Abbastanza buono
(9 commenti)
Calando 5,6 kg a Settimana
20 dicembre 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Storia del Peso di Suleyman Kacmaz
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