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Storia del Peso
da 1 a 5 di 5
06 gennaio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,9 kg
38,1 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
28 agosto 2012
Starting a new plan .. based on Paleo Diet
Went to visit a nutritionist and now following his plan for 8 weeks.. lets see how well it works
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
122 kg
0 kg
42 kg
Non applicabile
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28 agosto 2012
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
122 kg
0 kg
42 kg
Non applicabile
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06 dicembre 2011
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
129,1 kg
2,9 kg
49,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
21 novembre 2011
Nov 21 2011 : Have reached a plateau and mental block this weekend . Since August 9th have lost 14.7kg ( 32.5 lb) but that is only 24% of where I need to be. A re- energised work-out plan for this week will hopefully get me back on track but the real problem is nutrition. I had an awesome 7 weeks at the start but have since struggled .... need a good 1600 calorie, Low Carb diet that includes good lunch and mid morning and mid afternoon snacks to keep my metabolism fired up......
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
132 kg
0 kg
52 kg
Non applicabile
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Storia del Peso di UnclePhoo
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