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Storia del Peso
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Pagina:
1
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24 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,5 kg
1,5 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
07 giugno 2024
(2 commenti)
06 giugno 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
1 kg
4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
26 maggio 2024
I fell off a motorised scooter and broke my wrist.
Gym twice this week only lower half as for obvious reason no upper body. Mentally it’s hit me hard because I was getting into a grove with training. To feel good I’ve gone for not the greatest food choices though still not over eating. 10,000 steps daily
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
1 kg
4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
05 marzo 2024
I’ll add weight train 4-5 days a week if I’m honest it’s more 4 days a week at the moment.
I also workout with my clients three days a week for virtual PT so I believe this is what’s really holding me accountable physically.
I’m thankful
For that. Core work and strength.
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Storia del Peso di Your Coach
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