Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
abdoh22
Diario
Diario di abdoh22
Profilo di abdoh22
|
Storia del Peso
da 1 a 3 di 3
30 dicembre 2019
دايماً كنت ثابت على 106كيلو
اكتر من كام سنه لحد مره جيت اتوزن لقيت وزني 118
طبعاً اتفاجئت من الرقم وقررت اخس جربت كام طريقه كلهم فشلوا الا الصيام المتقطع هو فعلاً الحل الصحي لجسم مثالي
انا الان نزلت ل92.5
بس بنزل دهون وبحافظ عالكتله العضليه
فطاري بيتكون من 70جرام شوفان و2او3بيضات
في الصباح كوب ليمون. ساخن بدون سكر او عسل ولو هتشرب الليمون بارد مفيش مشكله
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,5 kg
15,5 kg
17,5 kg
Abbastanza buono
(10 commenti)
Calando 1,2 kg a Settimana
15 dicembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95 kg
13 kg
20 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,9 kg a Settimana
01 settembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
108 kg
0 kg
33 kg
Non applicabile
Aggiungi Commento
Storia del Peso di abdoh22
Visualizza Storia Completa