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Storia del Peso
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15 novembre 2023
Lange alles etwas schleifen lassen. Aktuell wieder motiviert 😂
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
125,9 kg
19,1 kg
25,9 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
16 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
115,8 kg
29,2 kg
15,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
11 ottobre 2022
Heute früh und zum Mittag auf der Baustelle: Haferflocken mit Milch 1,5% 50g/200ml (i.d.R mit Wasser) dazu Apfel/Bananenmark, Little Lunch zum Mittag, 2 Eier, Proteinpudding und ein Haferriegel. Wasser/Grüntee dazu. Ca 1250 kcal - Reicht gut bis zum Abend
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07 ottobre 2022
Aktuell läuft's etwas zögerlich, vor allem beim Sport aber ich halte mich vor allem hinsichtlich der Ernährung wacker 💪🏼 Mein Jahresendziel ist die 100kg-Marke zu erreichen ☺️
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
116,6 kg
28,4 kg
16,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
06 agosto 2022
Läuft richtig gut zur Zeit 💪🏼😉😊 Meine Motivation hält beim Sport und bei süßem sage ich gefühlt nur jedes 10. Mal ja 😂 Alkoholkonsum hab ich nicht angepasst aber ist auch so jetzt nicht auffällig hoch. Hat jemand Lust auf einen persönlichen Austausch in Hamburg (Berliner Tor/Hamm) oder Nähe Flensburg/ Eckernförde bei Gelegenheit? Ich nehme gerne Input und gebe meine Erfahrungen weiter.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
118,7 kg
26,3 kg
18,7 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 11,2 kg a Settimana
Storia del Peso di abnehmenmitmir
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