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adri raspy
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Storia del Peso
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30 giugno 2021
374 k es mucha proporción, pero creo que buenas calorias para un comida, no se si sea bueno comer asi
(9 commenti)
17 giugno 2021
chicos me pueden ayudar, porque me dice que tengo que comer grasa. no entiendo esa parte se supone que aqui debo de ya no consumir carbohidrato para que baje a 50 que es lo que me pide .. pero que tipo de grasa debo de comer que sea saludable? no entiendo
(15 commenti)
13 giugno 2021
bistec con champiñones, pimientos, aguacate jicama y un poco de pasta con tomate
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11 giugno 2021
mi comida de hoy 326 cal. delicioso
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11 giugno 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,5 kg
2,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,4 kg a Settimana
Storia del Peso di adri raspy
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