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agnes_so
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Storia del Peso
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Pagina:
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30 gennaio 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63 kg
0 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
22 gennaio 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,3 kg
0 kg
4,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
25 novembre 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,8 kg
0 kg
4,8 kg
Non applicabile
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
10 settembre 2014
I'm back! Let's do this!
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08 agosto 2014
Okay, então demorei um mês a perder o que ganhei numa semana e meia de estupidez e folga máxima que me soube à vida. Sem grandes stresses, apenas voltar aos treinos e ter cuidado com os hidratos. O peso mantém-se (eu avisei que nao me ia pesar por uns tempo, já por saber como isto ia).
Vou aumentar as calorias a pouco e pouco, estou nos 22% massa gorda, com energia e a contar os minutos para os meus pequenos almoços que são a minha parte favorita do dia :) Dia 16 vou de férias, sei que consigo manter tudo sob algum controle 1. porque faço sempre exercício com os meus primos 2. porque adoro o que ando a comer e faço zero sacrificio (e posso comer pizza e gelado de vez em quando). Happiness!
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Storia del Peso di agnes_so
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