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Storia del Peso
da 1 a 5 di 9
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20 marzo 2024
Pré treino - 1 xícara de coffe whey + 35gr queijo fresco
Pós treino - 1 pão francês com ovo e 1 fatia de queijo light por cima + 1/2 mamão papaia com 1 colherzinha de sobremesa de leite em pó levinho.
Tem sido minhas refeição da manhã quase todos os dias.
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06 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,9 kg
1,4 kg
6,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
24 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,3 kg
0 kg
8,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
30 gennaio 2023
Almocinho delicia de hoje
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23 marzo 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,4 kg
2,9 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
Storia del Peso di ajaqueveiga
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