Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
alekseink
Diario
Diario di alekseink
Profilo di alekseink
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 34
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
24 gennaio 2018
2-й раз в спортзале. Фотограф из меня никудышный
(1 commento)
22 gennaio 2018
Первое посещение тренажерного зала состоялось - все болит. Но все равно буду ходить 2 раза в неделю, пока на весах не увижу 99.
Фотографии в следующий раз (не взял мобильный)
Aggiungi Commento
17 gennaio 2018
Сделал важный шаг не только для похудения, но и для здорового образа жизни в целом - записался в тренажерный зал.
В субботу первое занятие, возможно даже сфотографируюсь, чтобы было с чем сравнивать потом.
(1 commento)
04 gennaio 2018
Одной из причин побудивших меня начать похудение в декабре 2015 было повышенное давление. Оно держалось на уровне 160/100. Один раз даже пришлось вызывать скорую помощь (намерили 180/120). Я где то читал, что каждый сброшенный килограмм уменьшает АД на 1-0,5. И решил проверить это на практике. Сегодня измерил давление, результаты превзошли все даже самые оптимистические ожидания - 123/80.
(1 commento)
31 dicembre 2017
Приблизительно год назад мой вес был 168. Следовательно за год я сбросил около 30 кг. В планах на следующий год - достигнуть веса менее 100 кг.
Всех с наступающим Новым годом! И пусть все ваши мечты сбудутся!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
138,5 kg
11,5 kg
48,5 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di alekseink
Visualizza Storia Completa