Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
alvienera
Diario
Diario di alvienera
Profilo di alvienera
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 176
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
08 ottobre 2022
Итак, повышала последний раз калории до 1900. Потом до 2100 примерно, последние 2 недели не считала вообще. Эксперимент считаю успешным, вес не изменился! Страх набрать после отказа от посчета пропал. Если в голове продолжать думать, что лучше съесть пополезнее что-то и не уходить в фастфуд,то все будет ок) Сейчас пока считать не буду, ближайшие дни, потом начну с 1900 подскинуть ещё пару кг)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,4 kg
12,4 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
04 settembre 2022
Замеры.
Изначальные замеры от 19 июня, последние сегодня:
ОГ 92, сейчас 88
ОТ 77, сейчас 72
Объем по животу 92, сейчас 87
ОБ 106,сейчас 100
Нога в широком месте 62, сейчас 58
Икра 42, сейчас 39
Рука 30, сейчас 28
Вес 73, сейчас 68.4
Неделю назад повысила до 1900 ккал в день
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,4 kg
12,4 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
29 agosto 2022
Ох и ужин сегодня был! Сделала фаршированный перец с куриной грудкой, вкусноо! И чего раньше не делала так? ) А еще подняла каллораж себе. Тестирую как оно
Aggiungi Commento
28 agosto 2022
Последнее время с утра встаю и хочу есть, но ничего не хочу. Сижу думаю бесконечно,чтооо же приготовить. Чаще всего сводится к овсяноблину, выручает.Кстати переболела короной на днях-_-. Сегодня с моцареллой,помидором и укропом. Красиво,вкусно и сытно
Aggiungi Commento
21 agosto 2022
105 калорий на кексик, пп брауни любовь!^^ С зеленым чаечком,отлично отбило желание съесть коробку рафаэлло) Сьела 2 штуки
Aggiungi Commento
Storia del Peso di alvienera
Visualizza Storia Completa