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Storia del Peso
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05 luglio 2024
Setahun diserang hidup setahun gak jaga makan dan setahun gak pake app ini. dan yappp.. naik 10 kg dari apr tahun lalu wkwk..
yaudah yang penting mental membaik dulu. sekarang pelan pelan lagi kita balik 😊
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02 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
0 kg
18 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
02 maggio 2023
mau nanya nih kaka2/adek2 sekalian
kan aku cek RDI gitu di di google.. nah singkat cerita calorie intake yg dianjurkan disana (tidak untuk diet) itu di angka 2000 an. aku kan mau diet jadi dibawah itu dong pastinya. nah pas aku pake yg di FS, itu di sarankannya 1600 gituu.. aku ngerasa itu dikit bgt yaw.. :') kalau aku naikin ke 1700 atau ke 1800 masi bisa turun gak ya kira2? logikanya sih iya tapi apa iya nanti malah badan beradaptasi? mohon pencerahannya. 🙏🙏🙏
(12 commenti)
30 aprile 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
2 kg
8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
07 marzo 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62 kg
0 kg
12 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di arika.karin
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