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Diario di bandac3012

 
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08 agosto 2023

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
80,8 kg 14,2 kg 5,8 kg Abbastanza buono
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07 agosto 2023

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
81 kg 14 kg 6 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Calando 0,4 kg a Settimana

21 luglio 2023

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
82 kg 13 kg 7 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Calando 2,1 kg a Settimana

20 luglio 2023

I haven’t really been journaling my journey because I am on a strict diet that isn’t inspiring or special to any person. At the moment I am doing a variant of Keto. TBH, I would recommend this diet for long term as it’s not difficult. It focused more on nutrient dense food aka veggies and less on saturated fats food. The illnesses I had- chronic back pain, inflammation, insomnia etc. Have virtually disappeared and in 3 weeks I’ve almost lost 5 kgs. The first few weeks were HARD. Mind you I’m only 29 turning 30 this year… and I can’t start one of the most exciting parts of my life constantly sick. I need to do more research and definitely put more effort towards my meals but it’s been a humbling journey to see what my mind, body and soul are capable of. Let’s home the rest continues to go… ALSO, I do want to gym but it’s difficult when you have to do house chores as well
Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
82,3 kg 12,7 kg 7,3 kg Abbastanza buono
   (1 commento) Calando 1,4 kg a Settimana

19 luglio 2023

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
82,5 kg 12,5 kg 7,5 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Calando 1,4 kg a Settimana


Storia del Peso di bandac3012

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