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Storia del Peso
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07 settembre 2023
Para suhu, mau nanyaaa dong akuuu. Kalori asinan sayur betawi tinggi gak si? Kayanya gak ya kalo pake bumbu kacangnya dikit?
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15 maggio 2023
Hallo kakak2, aku mau nanya nih.
Selama ini aku menjalankan diet defisit kalori, aku mau start diet lagi.
Menurut kakak2 yang sudah berbagai macam metode, lebih oke IF atau defisit kalori?
Aku mau coba IF tapi karena terbiasa sarapan pagi ini aku laper banget 😂😂😂
(16 commenti)
06 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,8 kg
3,1 kg
11,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,2 kg a Settimana
03 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,8 kg
2,2 kg
12,8 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
01 ottobre 2022
Para suhu, aku mau nanyaa dongg.
Misalnya masih ada spend kalori untuk makan malam 600an, trus mau makan bakso tapi jam 7/8 malam 😂😂😂 oke gak?
(10 commenti)
Storia del Peso di bertyash
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