Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
bobadiet
Diario
Diario di bobadiet
Profilo di bobadiet
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 24
Pagina:
1
2
3
4
5
Successivo
13 gennaio 2021
masak makanan mama dulu. Soalnya mama jarang dirumah jadi jarang masak juga. Walaupum masakan mamah goreng gorengan minyak nya banyak banget :(. Tapi gapapa
(1 commento)
11 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,8 kg
0 kg
12,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
09 gennaio 2021
Ternyata emang makan dibawah bmr tu ngaruh banget ya sama metabolisme kita. Selama diet hampir 1 bulan ini, aku makan nya dibawah bmr mulu. Bukan karena emang aku batesin dibawah bmr atau gimana, tp aku udah makan apapun, dan kalorinya emang gak gitu besar", jadilah aku makan dibawah bmr .Trs beberapa hari kemarin makan di deket deket 1400, 1300 an lah. Soalnya 100 kalori nya lagi buat kalo misal aku lupa ngeinput bumbu"an.Perbedaan yang aku rasain.Kalo makan dibawah bmr, aku jadi jarang banget BAB , bisa 1 minggu sekali malahan ,bahkan harus surplus dulu baru bisa.Nah sekarang aku makan di target kalori ku ,yawalupun kurang 100 kalorian.Tp itu ngebuat aku yang awalnya 1 minggu sekali bisa BAB dan sekarang 1 minggu bisa 3 kali. Bersyukur banget alhamdulillah.Bagi kalian mungkin yang masalahnya sama kayak aku,ayoo kalian bisa makan deket deket kalori harian kaliann
(29 commenti)
09 gennaio 2021
sarapan
Aggiungi Commento
07 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,6 kg
0 kg
12,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di bobadiet
Visualizza Storia Completa