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Storia del Peso
da 1 a 5 di 6
Pagina:
1
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10 dicembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
26 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
20 novembre 2023
Objetivo incluso excedido!! 💪🏾
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19 novembre 2023
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18 novembre 2023
Acabo de instalarme la aplicación, a ver si me motivo a comer más y mejor.
Tengo 28 años. Siempre fui muy delgado y quiero tonificar mi cuerpo. En los últimos dos años he conseguido ganar 8kg, aunque me cuesta una barbaridad subir por poco que sea. Como mucho, pero mi cuerpo metaboliza muy rápido.
No bebo alcohol más que un par de veces al año y, sobre todo, ni fumo ni me drogo.
Opté por dejar de practicar cardio, porque era contraproducente para mi objetivo de ganar peso.
Hace dos años que hago ejercicio de fuerza para intentar incrementar mi masa muscular. Soy autodidacta en ejercicio y nutrición, así que cualquier consejo que pueda potenciar mis esfuerzos será bienvenido.
Mi trabajo me obliga a pasar largas horas sentado, pero siempre que puedo salgo a dar paseos por la naturaleza. Me gusta meditar y abrazo un estilo de vida pacífico y tranquilo.
(11 commenti)
Storia del Peso di chamuray
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