Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
dhianhwang808
Diario
Diario di dhianhwang808
Profilo di dhianhwang808
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 70
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
19 settembre 2024
ternyata bener, kunci dari males makan adalah sakit hati. hari ini, ngalamin banget yg namanya sakit hati sampe sesek di dada bahkan ga nafsu makan padahal puasa. pas buka biasa semangat makan, dan selalu ngemil buah, ini tumben bisa skip. bahkan makan aja sampe ga abis, perut udah kenyang duluan rasanya. masih ga nyangka aku ngalamin kejadian yg bener2 ngancurin hati kayak gitu. maaf curhat disini ya temen2 fs, cuma mau ngeluarin unek2 dikit. semoga besok udah balik mood makannya biar ga drop ni badan ☺
(14 commenti)
16 settembre 2024
hari ini jam makan if maju, biasa jam 11 jadi jadi setengah 11. terus jam tutup jendela makan biasa jam 5, ini jadi jadi jam 6 karena tadi harus pergi dulu keluar beli obat. terus karena lagi diluar akhirnya tergoda jajan di indomaret dan beli snack it pia 100 varian coklat 😌 satu bijinya 100 kalori, dan karena udah ngidam lama jadi abis sebungkus 600 kalori. gila bener dah 😭🙏 ditambah makan dada ayam kfc 1 biji, sama pagi sarapan kue kicak sebungkus(gatau bahasa indonya apa, kalo di tempat ku nyebutnya kicak bikinnya dari singkong). okay, gapapa. besok kita puasa dan perbaiki makan. namanya kita juga berusaha, pelan2 perbaiki pola hidup kita biar jadi lebih sehat. semangat ya diriku 🔥❤
(7 commenti)
15 settembre 2024
update bb mingguan, lumayan lah ya ada penurunan dikit 😌 mau ke angka 60 pelan-pelan asal nyampe 😆
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,2 kg
7,8 kg
6,2 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,4 kg a Settimana
14 settembre 2024
dress pas masa sekolah bisa dipakai kembali ^_^
Aggiungi Commento
07 settembre 2024
belum hari minggu, tapi karena ini tanggal 7 tepat 4 bulan perjalanan if+defkal, jadilah update bb. start diet 75,15kg, sekarang 63,6kg alhamdulilah total turun 11,55kg 🤗🔥
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,6 kg
7,4 kg
6,6 kg
Abbastanza buono
(42 commenti)
Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di dhianhwang808
Visualizza Storia Completa