Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
espresso_s_molokom
Diario
Diario di espresso_s_molokom
Profilo di espresso_s_molokom
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 32
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
22 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,7 kg
7,7 kg
14,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,2 kg a Settimana
21 ottobre 2022
Рулет из крабовых палочек вашему вниманию!))
отварное яйцо - 2, 100г крабового мяса, укроп по вкусу, майонез "легкий". Все это дело заворачиваем в лаваш, охлаждаем, нарезаем, подаëм. Калорийность целого рулета ~400 ккал
(2 commenti)
16 ottobre 2022
Ленивые хачапури подъехали. Два яйца, 2 столовые ложки муки, сливки 10% 1/3 граненого стакана, 160г сыра,соль,перец. Все перемешиваем, помещаем на сковородку, на среднем огне жарим с двух сторон. По калорийности вся эта штука 620ккал. Есть со сметанкой)))
(9 commenti)
12 ottobre 2022
Роллы для тех, кто без них не может)) огурец, форель,творожный сыр. Второй вариант - краб,икра,творожный,авокадо (калораж чуть-чуть побольше)
(2 commenti)
10 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,8 kg
5,6 kg
16,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,2 kg a Settimana
Storia del Peso di espresso_s_molokom
Visualizza Storia Completa