Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
feyzanur idiz
Diario
Diario di feyzanur idiz
Profilo di feyzanur idiz
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 36
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
08 ottobre 2018
Daha çok yağ ağırlıklı beslenerek kilo almaya çalışıyorum buda 18 saatlik İF ve antrenman sonrası öğünüm sizce nasıl
Aggiungi Commento
05 ottobre 2018
Antrenman öncesi 😏💪
Aggiungi Commento
05 ottobre 2018
Santimlerim aynı ama karbonhidratı ve kaloriyi arttırıp ara verdiğim spora devam edince kilom arttı fitness seviyem yükseldiği için kas aldım sanırım 💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,2 kg a Settimana
03 ottobre 2018
Sizce tatlı tüketilmek durumunda kalındığında bu tatlı antrenman öncesi mi yenmeli yoksa antrenman sonrası mı?
(1 commento)
03 ottobre 2018
18 saatlik İF sonrası💜
(2 commenti)
Storia del Peso di feyzanur idiz
Visualizza Storia Completa