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Storia del Peso
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19 ottobre 2019
H-6. Berat badan sehabis BAB turun setengah kilogram. Lumayan senang karena sejauh ini turunnya banyak. It is still long journey ahead of me, jadi harus tambah semangat. Status overweight, I am coming!
(7 commenti)
19 ottobre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,8 kg
3,4 kg
42,8 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 3,5 kg a Settimana
18 ottobre 2019
H-5. Berat badan setelah BAB. Kemarin, asupan kalorinya lebih dari yang dibutuhkan. Alhasil, naik 2 ons. Masih bersyukur naiknya hanya segini. Makanan kemarin benar-benar saya nikmati, soalnya. Back on track, now...
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18 ottobre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,3 kg
2,9 kg
43,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
17 ottobre 2019
H-4. Saya cukup senang melihat timbangan yang stabil. Agak ngeri soalnya berat badan turun 3,1 kilogram dalam waktu tiga hari padahal asupan kalori sesuai dengan kebutuhan untuk cutting. Istirahat turun dulu kali ya? :)
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Storia del Peso di fikriarjuna
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