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gera8421
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Storia del Peso
da 1 a 5 di 14
Pagina:
1
2
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Successivo
09 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71 kg
24 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
18 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,8 kg
20,2 kg
2,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
18 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78 kg
17 kg
6 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
14 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78 kg
17 kg
6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
05 ottobre 2022
siguiendo con el plan, hoy me pase casi 300 calorías pero fue día de gimnasio, así que hay que subir los macros. todo se puede, feliz de haber llegado a 14 kilos menos en los últimos 3 meses. máximo esfuerzo. a seguir que falta menos.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,7 kg
16,3 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di gera8421
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