Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
helituul
Diario
Diario di helituul
Profilo di helituul
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 65
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
31 agosto 2024
Moi kaikille!
Kevään hyvästä prosessista mentiinkin sitten täydelliseen alamäkeen 😣.
Olin siis kevään työttömänä mutta sain töitä kesäkuun alussa- aloituspäivä sovittiin 1.8. Huippujuttu mutta en tajunnut kuinka rankkaa mulla oli ollut, paluumuutto viime vuonna ja sitten työnhaku alkuvuodesta. Stressi ilmeisesti purkautui ihan järjettömänä väsymyksenä, joten mun hyvät rutiinit ja treenit jäi kesäksi (siitepöly allergia vielä pahensi asiaa). Uimassa kävin ja kävelylenkillä mutta en salilla ja söin herkkuja ja mitä sattuu koko kesän!
Nyt kuukausi uusissa töissä ja rutiinit alkaa palautuun sitä kautta.
Harmittaa tietty, enkä aio mennä vaa’alle masentumaan lisää… tänään ja huomenna vähän ruokien ja treenien suunnittelua ja ens viikolla parempien rutiinien kanssa liikkeelle.
Loppuun kysymys teille jotka käytte lounailla, siis näissä lounas buffeteissa- miten merkkaatte kalorit tänne?
Aggiungi Commento
13 maggio 2024
Paino pyörinyt lähes samoissa lukemissa viikkoja. Ison syy on ollut kalorivajeen puuttuminen.. 😄. Muuta kehitystä on kyllä tapahtunut, neljä viikkoa sitten aloitettu verkkovalmennus on antanut uutta motivaatiota salitreeneihin 💪🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77 kg
5,8 kg
9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
06 maggio 2024
Thai green curry ja basmati riisi
Aggiungi Commento
06 maggio 2024
Vappu ja muuta hässäkkää, pysyin suirinpiirtein kaloreissa. Selkä kipeytynyt treeneistä ja muutenkin vähän kurjat fiilikset. Uuteen viikkoon & tsemppiä kaikille!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,1 kg
5,7 kg
9,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
29 aprile 2024
Päivälliseksi klassikko- jauhelihakeitto.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di helituul
Visualizza Storia Completa