Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
igordevin
Diario
Diario di igordevin
Profilo di igordevin
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 10
Pagina:
1
2
Successivo
17 giugno 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
112,3 kg
2,7 kg
17,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
10 giugno 2022
Хэйтеры… люблю вас! ❤️
Aggiungi Commento
09 giugno 2022
Привет ребята, буду говорить матом, потому что горит жопа сильнее солнца.
И так. Вы че там блять, совсем ебанулись? Какие на#уй тортики, шаурмы, пиченьки, хлеб и прочее хрючево??? Зачем вы это жрете??? У вас цель похудеть и сделать форму или стать таким же мешком дерьма только с меньшим % жира? И то вряд ли подкожного. Или вы из тех дебилов которые только считают калории? Ваша психологическая проблема никуда не уйдёт, если Вы не поймёте и не осознаете что жрете дерьмо! Получайте БЖУ из качественных продуктов! Не надо жрать лаваши, хлеб и прочее говно. Составьте адекватный, полезный рацион, запишитесь в зал и создайте пожалуйста НЕ ВЫСОКИЙ дефицит калорий с умеренной нагрузкой. А в идеале возьмите хотя бы на месяц грамотно тренера.умеренными нагрузками
(161 commenti)
09 giugno 2022
Сейчас будет пекло 😉
🔥🔥🔥
Aggiungi Commento
09 giugno 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
113 kg
2 kg
18 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,0 kg a Settimana
Storia del Peso di igordevin
Visualizza Storia Completa