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Storia del Peso
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22 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,4 kg
6,6 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
12 febbraio 2019
Setelah 3 bulan menjalani pola hidup biasa biasa aja. Tidak clean tapi tidak berlebihan juga (pas). Tanpa olahraga teratur, naik lagi 2kg 😊 ini pas sih 161kg/56kg.. Turun dikit lagi, atau segini udah nyaman
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
4 kg
6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
08 ottobre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
02 ottobre 2018
Hari ini kalori keluar 2077 kal 😊 capek sih
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30 settembre 2018
Hari ini jam 07.10 pagi sampe 10.33 Olahraga. Dimulai dari lari 2 keliling, Hit Cardio 20 menit, Jalan cepat, Olahraga (cardio), sepeda 30 menit ✌️💪 kakak2 ada yang di Jakarta juga?
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Storia del Peso di ikak8622
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