Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
inalogin
Diario
Diario di inalogin
Profilo di inalogin
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 19
Pagina:
1
2
3
4
Successivo
02 aprile 2021
в общем некогда этой хренью заниматься, похожу ещё в спортзал, и выложу сравнительный фотки 102 и сколько получится...
Aggiungi Commento
01 aprile 2021
(1 commento)
01 aprile 2021
(1 commento)
01 aprile 2021
Не взвешивался с утра, да вечером тоже. Дневник некогда опубликовать... Но на неделе опубликую хронология голодания.
Пока за последние дни. Выход из голодания на этот раз прошёл по ускоренной схеме:
30марта - с утра яблоко, Сельдерей, очищенная морковь (не люблю вкус земли) все крупное и в соковыжималку, разбавить сок без мякоти водой 1:1, пил весь день вместо воды. Главное первые порции делать маленькими, если жилудок бунтует - дайте ему чистой воды стаканчик или два и все будет норм. Днем думал: запущу кишечник или пойдёт как вода? Вечером вполне ничего себе результат. Кишечник запустился и выдал жидкий результат, это и хорошо, т.к. сейчас он истонченный и его не надо травмировать.
31марта тот же сок, но добавлением чуть-чуть яблочной (без шкурок) и морковный мякоти. К вечеру сделал салат из свежей капусты и моркови (четверть маленького кочана свежей капусты, две маленьких морковки, пол-чайной ложки мелкой соли, чайная ложна сахара, все помять до выделения сока, затем, пол-столовой ложки уксуса, столовая ложка растительного масла, перемешать, есть). Наелся до отвала и думал о последствиях))))
1апреля - 3й день выхода из голодания. Последствия жидкие, все норм. Захотелось каши, овсянкой. Взял хлопья, резаные. Рюмка хлопьев, три рюмки холодной воды, кусочек масла, кусочек сыра, очень мало соли, щепотка сахара, в стеклянную тарелку и на 3 минуты в микроволновку. Получилось шикарное воздушное блюдо.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,4 kg
11,6 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
31 marzo 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,4 kg
11,6 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di inalogin
Visualizza Storia Completa