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Storia del Peso
da 1 a 5 di 13
Pagina:
1
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23 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,7 kg
11,3 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 1,0 kg a Settimana
14 aprile 2024
First time logging in since November. Due to having a total thyroidectomy I’ve been struggling to have my thyroid hormones balanced. With a lot of research and refocusing how to approach eating and exercise, I log in today with an update.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,0 kg
10,1 kg
9,4 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
20 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,5 kg
1,5 kg
18,0 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,7 kg a Settimana
15 novembre 2022
Stressful night and then poor sleep. I know sleep and stress reduction is an important component of weight loss and regulating cortisol levels.
Any advice?
I did get up and walk 2-miles to stay committed to my walking goals along with food tracking.
(2 commenti)
13 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,3 kg
0,8 kg
18,7 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
Calando 5,7 kg a Settimana
Storia del Peso di jmwestie
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