Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
katevashan
Diario
Diario di katevashan
Profilo di katevashan
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 11
Pagina:
1
2
3
Successivo
18 maggio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,6 kg a Settimana
25 aprile 2017
Добрый вечер, колоссальный срыв(
Не успела порадоваться уменьшенному животику, как придется начинать сначала. А старт был неплохой (
Где моя сила воли? После Нового года совсем распустила себя в плане пищи.
Но до лета почти месяц, это заставляет собраться и уже кардинально действовать /вот только без срывов на сладкое никак не избавлюсь/
Вот заметила: за 4 дня на пп (со дня реального пп, исключив жирные вкусности) + физ нагрузки небольшие, заметно уменьшилась талия, убрался живот , который не раздувается после приёма пищи, а держит форму теперь, но вес фактически не ушел , всего лишь -0.5 кг ( если вообще не изменился , ибо не взвешивалась перед диетой, но знала что больше 55 )
Не могу найти объяснение этому, поэтому не знаю как мне продолжать питаться .
А стоит ли понижать калораж ниже, чем выдала программа? Чем это грозит? И как потом приводить его в норму, какие последствия? Прошедшие через это и знающие толк, поделитесь советом , пожалуйста)
(5 commenti)
25 aprile 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
0 kg
8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
25 aprile 2017
(1 commento)
24 aprile 2017
Aggiungi Commento
Storia del Peso di katevashan
Visualizza Storia Completa