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ket735
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Storia del Peso
da 1 a 5 di 8
Pagina:
1
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27 aprile 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
09 agosto 2019
Итак июнь и июль был эксперимент с бегом. Я решила забросить силовые и заняться чисто кардио тренировкам. Результат меня огорчил. Бегала и по 10 км и на скорость ( сам процесс тренировки мне нравился) . Но... я скинула мышечную массу.... если раньше бедры были 90, то теперь 86. Для себя я решила : 1) силовые и только силовые 2)кардио можно, но не много, и не долго
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
47,8 kg
1,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
06 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
47,7 kg
1,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
22 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49,5 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
19 febbraio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
48,9 kg
0,1 kg
0 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di ket735
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