Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
lowcarbinhaa
Diario
Diario di lowcarbinhaa
Profilo di lowcarbinhaa
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 12
Pagina:
1
2
3
Successivo
06 dicembre 2015
Fiquei dois meses sem me pesar e burlando a dieta 90% do tempo </3 o resultado: ENGORDEI.
Esse é o peso que eu estava na quinta-feira, na sexta comecei o desafio #20diasbichoeplanta <3 e agora, meu bem, é foco! É amor próprio e saúde em primeiro lugar. Vou me pesar toda quinta :] e compartilhar aqui.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,5 kg
0 kg
31,5 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,3 kg a Settimana
02 dicembre 2015
Bom dia!
Alguém fará os #20diasBichoePlanta da Nutri Lara Nesteruk?
(11 commenti)
16 novembre 2015
Recomeçando, mais uma vez.
Desta vez estou seguindo algumas estratégias para ter um resultado melhor. O objetivo é comer de forma limpa e ficar confortável numa calça que me serve, mas me aperta um pouco. Serão trinta e cinco dias usando o método do "calendário" que aprendi com o Teco (aqui tem mais informações sobre o calendário: http://sendopaleo.com/2015/11/12/podcast-4-seu-projeto-verao-finalmente-vai-dar-certo/)
Vou colocar aqui os alimentos que vou consumindo e no insta vou compartilhar as fotos das minhas refeições (@lowcarbinha). Que tudo dê certo! <3 Vamos lá!
(2 commenti)
01 novembre 2015
Hoje começa meu plano de quatro semanas limpas <3
O plano é o seguinte: 02 dias na semana com lacticínios e carbo na casa 20g, 03 dias em ritmo de whole30 (seguindo as regras do programa), 02 dias com carbo 30g sem lacticínios.
Não vou estipular quais dias serão x, ou y. Apenas vou seguir essa regra e ver como meu corpo vai reagindo a essa tentativa de equilíbrio <3
(3 commenti)
14 ottobre 2015
ABANDONEI A BALANÇA
<3
Vou comprar a bateria da balança só em dezembro, por enquanto me guio a base da fita métrica. Confesso que me sinto MUITO mais feliz assim. Nem sei se perdi peso desde duas semanas atrás, mas pouco importa, as medidas estão diminuindo ;)
Aggiungi Commento
Storia del Peso di lowcarbinhaa
Visualizza Storia Completa