Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
lugovtina
Diario
Diario di lugovtina
Profilo di lugovtina
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 153
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
13 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,7 kg
4,4 kg
4,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
24 aprile 2024
🍴Почти 500ккал
Яйцо + жидкий белок, специи, помидорки, маринованные шампиньоны
Банан, голубика
Скыр натуральный
Кофе с молоком
Aggiungi Commento
24 aprile 2024
В этот раз мне худеется намного легче. Я не сильно загоняюсь, иногда могу превысить суточную норму на 100-200ккал, вчера ела сладости и орехи на ночь, и тем не менее, отвесы есть 💪🏼😈
Бывают и дни с фастфудом, но я в них считаю все равно а не думаю «сгорел сарай, гори и хата». А ещё! Я начинаю чувствовать свое тело и понимать, когда нужно остановиться и есть риск переесть, хотя по калориям все норм.
Через 3 месяца после родов при весе на 5кг меньше мне не хватало 1700ккал, я ходила голодная и срывалась на всех вокруг. (Гормоны фигачили, хоть грудью я уже не кормила). А сейчас этого более чем достаточно. Так что я собой горжусь и довольна!)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,2 kg
2,9 kg
6,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,5 kg a Settimana
18 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,6 kg
2,5 kg
6,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
17 aprile 2024
Вес тот же, но 300гр жира превратились в 300гр мышц. Это если верить умным весам. А в такое очень хочется верить 😂
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,9 kg
2,2 kg
6,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
Storia del Peso di lugovtina
Visualizza Storia Completa