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mario_morais
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Storia del Peso
da 1 a 4 di 4
29 maggio 2022
Sai da obesidade (fui de 120kg para 83kg), mas não estava satisfeito com o resultado, fiquei muito magro e com uma aparência estranha. Corro e faço bastante musculação, pelo menos 5x na semana. Ganhei massa muscular e tbm gordura abdominal. Agora estou tentando voltar para uma alimentação saudável, pois quero perder essa gordura e ganhar uma definição muscular. Gostaria muito de saber a opinião de vcs!
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29 maggio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95 kg
0 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
17 ottobre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92 kg
0 kg
2 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
25 giugno 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92 kg
0 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Storia del Peso di mario_morais
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