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Diario di melissasvrn

Profilo di melissasvrn | Storia del Peso

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13 aprile 2016

cok mutluyum cokk 😂 yazlik kiyafetlerimi denedim gecen yazdan eser yok. baya motivasyonum zirve yapti hic bi sey yiyesim kalmadi boyle devam 😂 herkese basarilar

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
66 kg	3 kg	8 kg	Abbastanza buono

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09 aprile 2016

2 hafta sonra evime aileme kavuscam inşallah. cok uzun suredir tartilmiyorum gidince tartilcam umarim 62-63 civari oldugumu gorurum.. beni uzun süredir görmeyenlerin tepkisini merak ediyorum zayiflamissin derler inşallah :Dd

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
66 kg	3 kg	8 kg	Abbastanza buono

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03 aprile 2016

arkadaşlar günlük ortalama aldığınız protein orani kac oluyor ve kac olmali

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
66 kg	3 kg	8 kg	Abbastanza buono

(1 commento) peso stabile

02 aprile 2016

Vallahi artik ister gobegim gitsin ister gitmesin inat ettim 1 ay boyunca cok dikkatli beslenicem 1 haftasi doldu 3 haftam kaldi. kendi kendimi gaza getiriyorum resmen. cok inatciyimdir. artik zayiflamaktan cok 1 aylik koyduğum kati kurallari yerine getirme amacim var zayiflarsam tabi ki cok da iyi olur

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
66 kg	3 kg	8 kg	Abbastanza buono

(6 commenti) peso stabile

02 aprile 2016

yarin 1 hafta olacak ama simdiden kendimi cok hafiflemis hissediyorum gobegimde ciddi azalma var :)

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
66 kg	3 kg	8 kg	Abbastanza buono

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