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Storia del Peso
da 1 a 5 di 11
Pagina:
1
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30 settembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
2 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
16 luglio 2019
2gunden sonra normal duzene döndük. Tabagimiz sadece 320 kalori :)
(5 commenti)
13 luglio 2019
bol karbonhidratli tabagimdan herkese gunaydinlar :)))))
(10 commenti)
11 luglio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,6 kg
5,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
10 luglio 2019
arkadaşlar merhaba bir sey sormak istiyorum. kalori açığı olusturdugumuz halde kilo verilmesi gerekmiyor mu her türlü? tabiki de aldığım kaloriler abur cuburdan sağlıksız kaloriler degil. gunluk karb yag ve protein miktarını dengeli tutmaya çalışıyorum. kalori sınırımi gecmeden ara sira kacamaklar yapıyorum. boyum 170 kilom 66. ideal kilomdayim esasen ama hala bel bolgem yagli istedigim seviyeye getiremedim
(10 commenti)
Storia del Peso di mersinlibela
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