Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
mickael123
Diario
Diario di mickael123
Profilo di mickael123
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 134
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
03 dicembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,8 kg
12,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,3 kg a Settimana
30 novembre 2018
Кто любит кофе и любит в нём разбираться - сегодня последний день, когда можно сделать заказ на https://www.torrefacto.ru/ и успеть на обжарку 1 декабря. Следующая обжарка 15го.
Aggiungi Commento
26 novembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,1 kg
11,9 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
21 novembre 2018
Периодически в ленте встречаю восторги или уныние по поводу внезапно изменившегося веса. Скачки могут быть очень большими по амплитуде. Но виноват в этом не опасный жир, а безвредная вода, которую наш организм или запасает или выгоняет, стараясь поддерживать внутреннее равновесие водно-солевого баланса. Но подобные колебания веса сбивают с толку, особенно если скачок вниз приходится на период после разового повышения калорийности - "не пойму, что этому телу надо, сидела на диете неделю, вес стоял и рос, плюнула, съела пиццу - отвес."
Для этой проблемы есть решение. Вносите каждодневные утренние данные веса не в FatSecret, а в приложения, которые умеют сглаживать эти самые пики мгновенных значений. Для айфона это TrueWeight, для андроида - Libra. В них очень хорошо видно, что у вас сейчас происходит - постепенное худение или незаметный набор веса.
(6 commenti)
19 novembre 2018
Полторы недели не был в зале - и вот расплата (
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,2 kg
11,8 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di mickael123
Visualizza Storia Completa