Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
monique mark
Diario
Diario di monique mark
Profilo di monique mark
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 23
Pagina:
1
2
3
4
5
Successivo
02 giugno 2020
nossa quanto tempo disso daqui.... em 3 anos eu cheguei a pesar 87kg. e passei o ano passado inteiro mantendo por volta dos 68 - 72kg. e aqui to eu de novo
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,3 kg
0,7 kg
15,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,0 kg a Settimana
16 ottobre 2015
ainda de nf!
Desde as 16:30h de ontem que não como nada, só na agua e café. Agora de manhã cortei um limão em rodelas e um pedaço de gengibre e pus dentro da garrafinha com agua. estou me sentindo mais forte e determinada.
Caso eu decida parar com o no food eu trouxe batata doce e inhame de almoço, também trouxe fruta e suco clight.
17h sem comer!
(1 commento)
13 ottobre 2015
Sinto que não tenho progredido em nada e pra piorar comi besteira no fds. As pessoas dizem que me organismo vai demorar um pouco a dar resultado, que esse é o tempo de adaptação. Mas eu não tenho me comportado bem.
Estou até com medo de me pesar.
Ganhei um presente lindo: uma corda de velocidade vermelha! Meu namorado é incrível! Vamos pular corda juntos <3 Ainda estou aprendendo...
Bolei um plano pra não enlouquecer: Dia do lixo será todo domingo ímpar (ou seja, de 15 em 15 dias).
A partir de amanhã eu vou recomeçar a low carb, pq ela dá resultados!
Vamo que vamo!!!
Bj bj bj
(2 commenti)
03 ottobre 2015
Eu não tenho jeito. 8 ou 80.
Eu fico longe por seculos e fico cada vez maior.
Vamos tentar ter um diário? Pelo amor dos deuses!
Fui procurar ajuda profissional. Endocrinologista e psicologo, vamos ver agora né. Cheguei a pesar os meus terríveis 72 kg de novo, meu peso máximo (ai que medo).
Lendo as minhas postagens antigas aqui no jornal, eu percebi o quanto estava sendo forte e tendo resultados, mas eu estava tão cega que não via, joguei tudo pro ar (como sempre) e me f***.
Preciso tomar jeito, preciso de ajuda, preciso de acompanhamento. Tanta gente consegue, eu tb tenho esse direito.
Torçam por mim! ;*
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72 kg
0 kg
16 kg
Non applicabile
(5 commenti)
04 maggio 2015
Recomeçando hj a fazer dieta. LF de 600kcal!
(3 commenti)
Storia del Peso di monique mark
Visualizza Storia Completa