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mushtaqkhan
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Storia del Peso
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Pagina:
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4
5
...
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30 aprile 2018
Some progress in a while...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,9 kg
28,1 kg
4,9 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
31 marzo 2018
Control on diet paying off. What's concerning is potential loss of muscle mass...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,8 kg
27,2 kg
5,8 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 1,0 kg a Settimana
24 marzo 2018
Back after a gap of 5 weeks. Happy for the little gain in weight loss. Walking (for exercise) has come to a complete halt, thanks to relapse of an injury in right knee. Calorie deficits are not as good as before, but compensated to some extent with cut-down on food intake. I see some FSers are making great progress. Kudos to you all. For those trying hard, keep your efforts going - results might be just around the corner. Cheers and keep doing well!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,8 kg
26,2 kg
6,8 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
15 febbraio 2018
9-day weigh in and a 700g drop. Hard-earned. Feeling better by the day. Cheers to all.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,3 kg
25,7 kg
7,3 kg
Abbastanza buono
(8 commenti)
Calando 0,5 kg a Settimana
06 febbraio 2018
A nice drop coming on the back of tight control on intake, achieving the right macronutrient mix, and hitting the targeted deficits
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
93 kg
25 kg
8 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
Calando 0,8 kg a Settimana
Storia del Peso di mushtaqkhan
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