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Storia del Peso
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25 ottobre 2023
Corridinha do dia
(11 commenti)
25 ottobre 2023
Sobre recomeços..
Começo do ano passei por várias mudanças de uma vez só, mudei de cidade, mudei de rotina e, consequentemente, mudei minha alimentação para pior. Com a correria do dia-a-dia, passei a comer mais industrializados, descontei a ansiedade na comida e comecei a comer mais na rua. Resultado: quase voltei para o peso onde tudo começou. Quando percebi isso, tentei começar a academia e controlar melhor a alimentação, mas como tudo leva tempo, logo perdia o foco e já caía nas tentações de novo.
Agora, mais perto do fim do ano, vou tentar fazer diferente e voltar pra cá pra me motivar. Então aqui vai um registro do meu recomeço, pra lembrar q na vida nada é linear, temos incontáveis altos e baixos e o que realmente importa é sempre seguirmos em frente buscando nossa melhor versão.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
1,7 kg
4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
13 ottobre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
1,7 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
18 luglio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52 kg
3,7 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
29 maggio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
50 kg
5,7 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di novasisi
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