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Storia del Peso
da 1 a 5 di 22
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03 maggio 2017
Pessoal, preciso de ajuda!!!
Eliminei 10 quilos nos últimos meses adotando uma alimentação mais natural, sem trigo, sem açúcar, sem porcaria, sem embalagens. Tipo uma LCHF. Ocorre que agora meio que estagnei no peso... Ainda faltam 20 quilos (sem pressa, numa boa). Alguma dica sobre exercício físico pra dar uma ajudada na forma do corpo? Alguma dica especial de alimentação? Estou aberta a palpites.
Valeu e bom dia a todos! :)
(8 commenti)
03 maggio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,9 kg
10,4 kg
20,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
03 marzo 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,9 kg
8,4 kg
22,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,5 kg a Settimana
22 febbraio 2017
Feliz :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,5 kg
7,8 kg
23,5 kg
100%
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Calando 0,4 kg a Settimana
29 ottobre 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,4 kg
1,9 kg
29,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
Storia del Peso di ricamagrafeliz
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