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Storia del Peso
da 1 a 5 di 111
Pagina:
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14 febbraio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
48,5 kg
11,5 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
28 gennaio 2021
hari ini intermitten fasting, karena sedang datang tamu biar weekend punya jatah lebih untuk ngecheat hihiw
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08 gennaio 2021
pagi waktunya cepet banget, cuma bisa wo 45 menit, biasanya 1 jam lebih. kalo sore dah males huhu
makan akhir2 ini mulai tidak terkontroool huhu penangesss, semangat yookk bida yokk bisa back on track!!!!
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29 dicembre 2020
kenapa ya kalo latihan upper body tuh keringetnya yang keluar sedikit, nggak sampe gobyos gitu sedangkan kalo lower body tuh gobyos dari atas sampe bawah. Anyone? apa aku doang yang ngerasa kayagini?
(10 commenti)
27 dicembre 2020
Kadang kalo lagi godaannya besar gitu kaya misal mau ngecheat gitu langsung liatin timeline fs, liat progres kalian, semangat kalian diet itu bikin semangatku naik lagii wkwkw
Makasih ya guys! Tetap semangatt, sehat selalu!
(1 commento)
Storia del Peso di shadep
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