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Storia del Peso
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Pagina:
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5
...
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22 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59 kg
10,9 kg
6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
20 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,1 kg
10,8 kg
6,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
17 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,5 kg
10,4 kg
6,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
15 maggio 2024
mau tanya domg buat tmn2...
1. kalau kita home workout 30menitan sehari, sm jalan kaki 5000langkah, perlu restday juga gak ya?dan kalau restday apa tetap kejar 5000langkah? atau santai aja?
2. utk evaluasi jumlah kalori udah defisit atau belum, itu setelah seminggu defksit atau sebulan atau brp lama ya ?
(1 commento)
12 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,1 kg
10,8 kg
6,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di she.ishere
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