Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
sjlss
Diario
Diario di sjlss
Profilo di sjlss
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 32
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
18 ottobre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59 kg
0 kg
6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,0 kg a Settimana
25 agosto 2023
обед 319ккал:
250г гречка отварная 300ккал
2г сливочное масло 14ккал
50г огурцы малосольные 5ккал
+ завтрак кофе 25ккал
и на перекус арбуз 150ккал + яблоко 50ккал
Aggiungi Commento
24 agosto 2023
завтрак-обед 462ккал:
150мл молоко 75ккал
90г овсянка makfa 351ккал
2г сливочное масло 14ккал
7г мед цветочный 22ккал
+американо без сахара +/- 2-5ккал
получился очень сытный завтрак-обед, хоть и не было тренировки с утра (захотелось отдохнуть🥹)
Aggiungi Commento
22 agosto 2023
сегодня был читмил, из-за этого немного виню себя (хотя сильно)
завтрак 63ккал:
1шт зеленое яблоко
обед 929ккал:
300г куриные замеченные крылья 870ккал
200г соленые огурцы 20ккал
100г помидоры 18ккал
50г лук 21ккал
ужин 150ккал: 300г малина +/- 150
Aggiungi Commento
22 agosto 2023
завтрак 63ккал:
142г(1шт) яблоко зеленое 63ккал
+чай с мелиссой
Aggiungi Commento
Storia del Peso di sjlss
Visualizza Storia Completa