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Storia del Peso
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24 maggio 2021
llevó casi 1 semana sin hacer ejercicio y siento culpa, no tuve tiempo de hacer pero me arrepiento o mas que nada siento culpa de subir todo lo que he comido por que se que haciendo ejercicio quemo las calorias que consumo o al menos un porcentaje, sera bueno volver con todo el power o despacio para acostumbrar nuevamente al cuerpo?, quiero dejar de sentir culpa por pasar las 1000 calorias y por no "quemar" las calorias que consumo:(
(5 commenti)
09 maggio 2021
holaaa, tengo una duda por si solo consumo 1000 calorias diarias y deberia comer 2000 subo de peso en vez de bajar?
(23 commenti)
09 maggio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
0 kg
8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
30 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61 kg
2 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
28 aprile 2021
tengo un tca y a la vez bulimia, al ver mucha comida sea con muchas calorias o no es inevitable no pensar en que tendre que vomitarla, hoy me regalaron un pingüino y hice ejercicio y acabo de comerme el pingüino esto para mi es un sentimiento muy grande de culpa y se que por lo mismo no cenare, se que no malo darse un gusto de vez en cuando pero es dificil aceptarlo
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