Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
umplug2
Diario
Diario di umplug2
Profilo di umplug2
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 68
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
06 maggio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
4 kg
11 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
03 maggio 2021
kak tanya dong ,,kalian yg diet sehat apalagi bisa hemat bisa abis berapa rupiah perharinya? tolong dong buat referensi aq 😳
(11 commenti)
03 maggio 2021
ceeitanya lagi ngejar serat dan protein
Aggiungi Commento
02 maggio 2021
dpt artikel dari https://thefamousfitnessplan.com/2018/05/29/7-tips-diet-aman-dan-ampuh-saat-puasa/
yg menurutku paling penting isinya semoga bermanfaat
Mau bukber sesering apapun, selama kamu memilih jenis dan komposisi makanan yang bagus saat sahur sehingga membuat tubuh kamu ngga kelaparan saat puasa, selama kamu menyibukkan diri dengan aktivitas, selama asupan cairan kamu bagus, dan selama kamu berprinsip makan sesuai kebutuhan bukan karena hanya sekedar LAPAR MATA, dan selama kamu berprinsip MAKAN PELAN-PELAN, icip-icip aja sedikit, ya diet kamu akan tetap lancar kok. Ingat kembali niat dan tekad kamu berpuasa kan untuk beribadah, jadi yang harus diperbanyak saat puasa adalah ibadah, bukan makanan yang dikonsumsi. Ingat juga niat dan tekad bukber kan silaturahmi, jadi manfaatkan bukber buat silaturahmi, bukan buat kalap makan.
(2 commenti)
30 aprile 2021
yg paling seneng kalau kaliumnya tinggi :)
(18 commenti)
Storia del Peso di umplug2
Visualizza Storia Completa