Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
valeria_kutsyna
Diario
Diario di valeria_kutsyna
Profilo di valeria_kutsyna
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 5
23 settembre 2019
Это же идеальный перекус! 🥕
Когда нападает жор - то, что нужно. Ещё и удобно, что не нужно чистить 😀
(1 commento)
22 settembre 2019
Лайфхак для тех, кто не любит пить воду и не может привить эту привычку🤗 Пейте стакан вожу перед каждым приемом еды! Сначала вода - только потом кушать!
За пару недель это становится привычным и воды начнёт хотеться пить в течении дня больше.
(2 commenti)
21 settembre 2019
Ошибка худеющих - резко уменьшать калорийность!
Лопаешь ты десертики, пиццу, пасту, суши и конфетки и тут решаешь:
- Все, хватит, нужно худеть!!
Только, если сесть на диету - 💯 через время сорвёшься! И проблема лишнего веса останется.
Пробовали диеты?
Aggiungi Commento
31 luglio 2019
К порции протеина добавляю чайную ложку клетчатки, так он не приторно сладкий получается)
Aggiungi Commento
14 luglio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
0 kg
4 kg
Non applicabile
Aggiungi Commento
Storia del Peso di valeria_kutsyna
Visualizza Storia Completa