Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
vtk20minspa
Diario
Diario di vtk20minspa
Profilo di vtk20minspa
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 86
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
17 novembre 2020
И так, наступил тот момент, когда я стала повышать калории, наступили КД, на улице -18 и прогулки сократились до 1-2 часов в день.
В итоге вес стоит, снижаться он не хочет.
что делать?
Какой-то риторический вопрос внутри меня)
Хожу дальше, пусть меньше, но хожу.
Кушаю так же плотно, ибо снижать калории зимой я не собираюсь, иначе привет заедание быстрыми углеводами.
КД заканчиваются сегодня. Посмотрю, что будет завтра/послезавтра на весах.
Может разгрузочный день сделать раз в неделю?
Или ну его, я ж никуда не спешу. 5 лет ходила толстой и еще пару месяцев похожу, а там и лето придет))))))
Хотя к слову о толстой, стала влазить в вещи, которые носила до второй беременности, определенно радует. Появилась куча вариантов старой/новой зимней одежды, которую уже 5 лет не носила)
Минус 17,5кг это не хухры мухры)))Впереди еще столько же...
Aggiungi Commento
06 novembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,4 kg
17,8 kg
10,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,8 kg a Settimana
05 novembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,8 kg
17,4 kg
10,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 6,3 kg a Settimana
04 novembre 2020
Новый вызов себе и своему организму.
После 4 часов ходьбы в быстром темпе 6,5км/час, сердечко стало шалить и ругаться. Пульс поднялся до 169 уд/мин. пришлось просто остановиться и стоять, а потом тихонечко двигаться в сторону дома.
Вывод: 4 часа много!
(2 commenti)
04 novembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,7 kg
16,5 kg
11,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di vtk20minspa
Visualizza Storia Completa