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Storia del Peso
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01 luglio 2023
nasi putih itu mmang bnyak kandungan sodium nya ya guys? biasanya kalian kalau mau input nasi putih, pilih yg mna? kan bnyak tuh pilihan nya
(4 commenti)
28 maggio 2023
pakai baju yang sama. ada perbedaan nya gk ya guys??
(8 commenti)
20 maggio 2023
guys kalian lebih mentingin makan masih dlm keadaan defisit kalori, atau kebutuhan makro nutrisi? soalnya aku jarang banget bisa menuhin kebutuhan protein harian, walaupun setiap harinya jumlah kalori yg masuk udah defisit. mohon pencerahan nya bagi yang tau
(14 commenti)
12 maggio 2023
setelah 1 bulan lebih rest dari dunia perdietan😂
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,2 kg
3,8 kg
14,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
02 maggio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,2 kg
2,8 kg
15,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di yenipratiwi423
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