Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 191,23g | Carb: 219,04g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Novus Шампиньоны, Фундук Сушеный, Панська Нива Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Свеклы, Капуста. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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