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at 7 AM trying to lose a pound a day
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 64,08g | Carb: 227,81g.
Colazione: Water, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Pranzo: Gatorade The Workout Water Propel, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Cena: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Snacks/Altro: Vanilla Yogurt (Lowfat), Wildroots Greek Yogurt Fruit & Nut Blend, Gatorade The Workout Water Propel. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di skydiverjim
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