Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 146,55g | Carb: 107,81g.
Colazione: Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста, Пангасиус, Exponenta Active Клубника. Cena: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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