Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 235,11g | Carb: 250,04g.
Colazione: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Awokado, Delikate Twaróg Chudy, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Jabłka, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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